모니터 블루라이트 차단 프로그램 방법 모음
블루라이트는 스마트폰이나 모니터, TV 등의 전자제품에서 나오는 파란색 계열의 빛이다.
이 빛에 오래 노출되면 눈의 피로증가, 안구건조증, 수면 방해 등을 유발하며 심한 경우에는 망막에 손상을 줄 수도 있기 때문에 너무 오랜 시간 전자제품을 사용하는 것은 피하는 것이 좋을 것이다.
모니터 블루라이트 차단 프로그램
부득이하게 장시간 전자제품을 사용해야 한다면 블루라이트를 조금이라도 차단할 수 있는 방법을 고민해 보는 것이 좋은데 컴퓨터 모니터라면 프로그램을 통해 블루라이트를 차단할 수 있다.
참고로 사용하고 있는 운영체제가 윈도우10 레드스톤2 이상이라면 가장 아래 부분의 야간 모드에 대해서 보도록 하자.
1. F.lux
스크롤을 좌우로 조절하는 간단한 조작으로 블루라이트 차단이 가능한 프로그램.
파일을 다운로드하고 설치를 진행해야 하지만 용량도 별로 크지 않으며 설치도 간단하다.
2. LightBulb
위의 F.lux와 비슷한 방식으로 블루라이트 차단이 가능한 프로그램.
파일을 다운로드하고 설치를 해야 한다는 점까지 비슷한데 기능상의 차이는 그리 크지 않기 때문에 마음에 드는 프로그램을 사용하면 된다.
윈도우10의 야간모드?
위 두 프로그램 중 하나만 사용하더라도 모니터 블루라이트 차단은 할 수 있다.
하지만 만약 사용하고 있는 운영체제가 윈도우10 레드스톤2 이상이라면 별도의 프로그램이 없어도 '야간 모드'라는 기능 하나만으로 모니터의 블루라이트를 차단할 수 있는데 기능을 사용하는 방법도 매우 간단하다.
우선 '야간'을 입력하여 나온 검색 결과에서 '야간 모드'를 클릭하도록 하자.
야간 모드 설정 창이 나타나면 바로 보이는 '지금 켜기' 버튼을 클릭하는 것으로 바로 블루라이트를 차단할 수 있다.
이 외에도 '밤의 색온도'를 좌우로 조절하는 것으로 차단 강도를 조절할 수 있으며 시간을 예약하여 켜고 끄는 것도 가능하다.
